Ayda ile 9. Çalışma

Bugün Ayda'nın dersine İdil ve Nurgül de geldi.

Genel hal: kondisyon ortalamanın altında, bacaklarda hiç güç yok.

Uzunca kombinasyonumuzun başını yeniden çalıştık. (1. pozisyon, 2. pozisyon diye başlayan)
Yeni kısa bir kombinasyon denedik. Geriye jumpta zorlandık en çok.

Sonra bu yeni öğrendiğimiz kombinasyonu kendi uydurduğumuz 8 sayılık bir setle birleştirdik ve sahne giriş-çıkışlı çalıştık.

Ayda'da tüyo: Herkes kendi için anlam ifade eden 10 kelime yazsın ve o kelimelere birer hareket, ifade eklesin. Daha sonra bu hareketleri kombinleyip, hatta matematiksel biçimde, kendi kombinasyonumuzu yapabiliriz. :)

İlyas ile 2. Ders

Stüdyo buhranından Dance Malena'nın nazik sahiplerinin yardımıyla kurtulduk. Çatlasın okul, Nişantaşı'nın göbeğinde lüks stüdyolarda çalışıyoruz artık! 1 eksikle katıldığımız ders bizi yer yer güldürdü, yer yer düşündürdü. Çünkü çok temel şeylerde bile insanın ayakları, bacakları nasıl acır, bunu gördük öncelikle. Daha sonra ise momentum ve off-balance içerikli bir seri çalıştık ki, hocamızın dediğine göre konservatuvar 3. sınıf serisiymiş.
1) A Y A K T A . K I S A . K O M B İ N A S Y O N L A R //
Plié, relévé ağırlıklı bir kombinasyonlar serisini (flat back, contraction ve adını hatırlayamadığım sırtı geriye doğru açma hareketleri, kol kullanımları ve roll-up, roll down, swing, grand pliéde swing) paralel, 1. ve 2. pozisyonlarda çalıştık. Burda en önemli şeylerden biri roll up vs. yaparken ağırlığı geriye düşürmemek, iki ayağın ortasında tutmak. Buna çalışırken özellikle ayaklarımızın iç tarafları çok ağrıdı, ki bu hareketi doğru yaptığımıza işaretmiş.

2) Y E R . V E . H A V A . S E R İ S İ //



Yavaş versiyonunu buraya koyduğum seriyi hafta içi çalışmalıyız!

3) O F F - B A L A N C E . Ç A L I Ş M A S I //
Bedeni bükmeden son noktaya kadar öne düşüyoruz 3 adımda toparlıyoruz ve yine.. 3. düşüşte sonra karışı karşıya kalan iki ikişi birbirlerinin sağından düşerken elele tutuşup dengede kalıyor ve birbirinin ağırlığını taşıyor.

4) E S N E M E //
Geçen çalışamadaki gibi partnerli olarak esneme yaptık. Aktif olan önce pasif olanın omurlarını rahatlatarak roll-down yaptırıyor. orada bir süre esnetip rahatlattıktan sonra ağırlığını taşıyarak geriye alıyor ve burada üzerine eğilip kendi ağırlığıyla esnetiyor. Üçüncü olarak pasif olanın ağırlığını iyice öne verip burada flat back olarak kalması için kasıklarından dengede tutuyor.

Bu çalışma hem hızı hem de seviyesi göz önünde bulundurulduğunda biraz zordu. Ama oldukça iyi çalıştık ve çok şey öğrendik.

Ayda ile 3. Ders

"Bu kez daha az yorulduk!" sanırım bizde gelişme var biraz.

1) S T R E Ç . V E . K O N D İ S Y O N

2) D A N S Ç I . D U R U Ş U . V E . Y Ü R Ü Y Ü Ş Ü //
Çok temel bir eksiğimiz varmış, düzeltme yolunda ilk adımları attık. Kürek kemiklerini sıkıştırmadan omuzlar açık ve aşağıda, karın, göğüs, sırt içeride ve yukarıda. Bu duruşu oturttuğumuzda merkeze daha hakim olabiliyoruz, daha kolay dönebiliyoruz.

3) D Ö R T . A D I M D A . R O N D . D E . J A M B E L I . D Ö N Ü Ş //
Bu hareketi tarif etmek beni aşar. Ama püf noktası aklımızda kalsın, vücudu yukarıdaki kurala göre kullanarak dönüş yönünün zıddına eğiyoruz.

4) K O M B İ N A S Y O N L A R //
İki yeni kombinasyon öğrendik. İlkinde dönüş, ikincisinde yere düşüp jette çalışıyoruz. Bu kombinasyonları önümüzdeki hafta geliştireceğiz.

Ayda ile İlk Çalışma

Dün 5 kişi olarak ile Mavi Dans Eğitim Merkezi'nde Ayda Zorlu'nun dersine katıldık. Temposu çok yüksek, modern hareket dağarcığını merkeze alan, teknik bir dersti. Dersin sonunda yapışmış olduğumuz yerden kendimizi kurtarıp dersleri rutine oturtabilmek için Ayda'yı ikna edebildik. Bundan sonra Perşembe günleri saat 18:00-19:30 arası onunlayız. Dersin akışı şöyleydi:
1-) K O N D İ S Y O N V E S T R E Ç
Belimizin yanındaki kasları uzatarak başladık çalışmaya. Daha sonra tempolu bir halde şınav, ters V, ayakları 90'a kaldırıp önce iki yana sonra aşağı yukarı 8 sayıda götürme, ters mekik, öne uzanma, arka üst bacak kaslarını uzatma, sırtı ve bacakları aynı anda yerden kaldırıp bekleme gibi yoga/pilates hareketlerine benzeyen bir seri yaptık. Yaklaşık yarım saat sürdü.
2-) T E K N İ K Ç A L I Ş M A
Ayağa kalkıp bir müddet yürüdükten sonra tekrar aynanın önüne gelip 1., 2., 6., ve paralel pozisyonlarla demi ve grand plié çalıştık. Bu temel hareketi yaparken dizlerle ayakların durumu ve kalçanın içeri girmesi üzerinde durduk.
Yerde şnav pozisyonundan sağ dirseği içeri alıp onun üzerinde sağ tarafa dönüp şınava kalkıp aynı şeyi sol tarafa devam etme biçiminde seyreden yuvarlanma hareketini çalıştık. Burada da seri olmak ve kalça ve göğsü aynı anda kaldırmak önemliydi.
Ayakta swing çalıştık.,
3-) K O M B İ N A S Y O N L A R
Off-balance ve kol-bacak koordinasyonunu ön plana çıkaran 24'er sayılık iki kombinasyon çalışıp daha sonra bunları bağladık.

Çalışma sonunda Ayda vücutlarımızın bir miktar açık olduğunu bazı hareketleri kolay kaptığını ama sürekli ders almamız ve çalışmamız gerektiğini söyledi. Özellikle bazı hareket kalıpları bize çok yabancı geldi. Üretimlerimiz daha az yoğunluklu beden kullanımı ve daha çok kavramsal arka plan dahi gerektirse kontak ve doğaçlama çalışmalarının hızını kesmeden yaratıcılarının adıyla anılan modern teknikleri öğrenmemizin hareket dağarcığımızı geliştireceğini söyledi.

Dersi kaçıran ve perşembe gelmek isteyenlere pazartesi öğle/ öğleden sonra gibi aynalıda kombinasyonları birlikte yapabiliriz.

DUYURU: ATÖLYE ÇALIŞMASI

Ayda Zorlu 23 Şubat Cumartesi günü saat 18:00 - 19:30 arası Mavi Dans Eğitim Merkezi'nde topluluğumuza ders verecektir.
Katılım şiddetle tavsiye edilir!



Ayda Zorlu kimdir?
İstanbul Üniversitesi Devlet Konservatuarı Klasik Bale Bölümü’nden mezun oldu. YTÜ Modern Dans Programı kapsamında Drama ve Doğaçlama, Işık, Kostüm,Dekor Tasarımı, Sahne Tasarımı, Japon Dans Tiyatrosu- Butoh, Modern Dans, Klasik Bale, Kontakt Doğaçlama, Dans Biçemleri, Dans Kompozisyonu ve Repertuarı dersleri almıştır. Eğitimini bir çok yerli,yabancı eğitmen ve koreograf ile çalışmalar yaparak tamamlayan Ayda Zorlu halen bağımsız koreograf ve dans eğitmeni olarak çalışmalarına devam etmektedir.

Talin ile 4. Çalışma

Çalıştırıcımız yurt dışında olduğu için 2 haftadır ara verdiğimiz derslerimize bugün yeniden başladık.
1-) I S I N M A // BÜMED Seminer Salonunda 10:00-12:00 arası yaptığımız çalışmaya yerde ısınarak ve esmeyerek başladık. Ayak parmaklarımızdan başlayarak tüm vücudu ısıttık ve yavaş yavaş ayağa kalktık.
Ayakta daire oluşturup önce bounce yapıp tüm vücudu titrettik. Sonra sırtı, beli, kalçayı ısıtıp çalıştıran egzersizler yaptık. 2. pozisyonda grand plié yapıp uzunca bir süre bekleyerek bacaklarımızı çalıştırdık.
2-) K O N T A K D O Ğ A Ç L A M A // İyice ısındıktan sonra kontak çalışmasına başladık. Partnerimizin iki kürek kemiği arasına bir elimizi koyduk. Öndeki partner aktip arkadaki pasif olacak şekilde hareket ederek mekanı dolaştık.
Eşler değişip aynı egzersizi tekrar ettik.
Daha sonra öndeki gözlerini kapadı ve arkadaki aktif olacak şekilde hareket ettik.
Bunları yaparken iki merkezin bir olduğunu düşündük.
Gözler kapalı olarak yapılan ikinci bir egzersizde gözü kapalı olan partner mekanda dans ederken diğeri gerektiği takdirde onu yönlendirdi.
Son olarak ikişer ikişer salonun bir başından diğer başına (önce kollarımızı, sonra bacaklarımızı, sonra kafamızı, sonra tüm vücudu hareket ettirerek) giderken beraber karar verilen bir anda yere yatıp, sonra devam ettik.
3-) T E K N İ K Ç A L I Ş M A V E K O O R D İ N A S Y O N //
Salonu bir baştan diğer başa çeşitli adımlarla geçtik:
1. ördek adımı- arka ayağı point yapıp çekerek
2. passo romana- batman gibi ama ayaklar flex
3. iki adım relévé iki adım plié (bir boy öne, bir boy geriye doğru)
Daha sonra birer partner bulup sırt sırta çömelerek oturduk. birbirimize ağırlığımızı verip ayağa kalktık. Dizler düzeldikten sonra biri dizlerini tekrar kırıp öne doğru çömelirken diğeri onun üzerine doğru çıktı. Sonunda çömelen kişi kedi pozisyonuna geldi diğeri ise onu sırtında ayakları havada kaldı. Geçen hafta yaptığımız gibi üzerinden kayarak yanında kedi pozisyonunu aldı.
4-) G E V Ş E M E //
Çalışmanın sonunda kasıklarımızı ve omurgamızı gevşettik ve yaklaşık 10- 15 dakika kadar Alexander pozisyonunda omugamızı yerine oturttuk.

Katılım biraz düşük olsa da güzel bir çalışma oldu :))

Talin ile 3. Çalışma

Stüdyo bulamama derdimize GalataPerform derman oldu. Dün 14:00-18:00 arası Talin Büyükkürkçiyan ile dört saatlik bir atölye çalışması yaptık.
20 dakika süren Alexander hareketini omurga üzerine teorik anatomi çalışması ve bunun uygulaması izledi. Dansçıların eşleşip sıra ile aktif ve pasif rolleri üstlendikleri kontak çalışmasından gelişen doğaçlama denemeleri yaptık. Bu sırada bir çok stilden örnekler gördük


1. yan yana kedi pozisyonunda iki dansçı sırayla birbirinin üzerinden yuvarlanarak ilerler.
2. bir dansçı kedi pozisyonundaki diğer dansçının üzerinde yüz üstü ve haç biçiminde kayarak altına girip takla atar gibi sırt üstü gere uzanır.
3. ayakta yüz yüze bakan iki dansçı aynı kollarıyla birbirine tutunur, biri kolun açık tarafından yere doğru kayar, yerde dönüp aksi tarafta cenine kapanırken kalkıp ayaktaki dansçının çekmesiyle sıçrar.
4. ayakta yüzyüze bakan iki dansçıdan biri diğerinin omzunun altına girip diğerini kaldırır.
(bu tariflerden ancak çalışmaya katılanlar anlayacak :)) )


Bu dört saatlik çalışmanın arasında Talin'in getirdiği pastalarla içtiğimiz çayın, yaptığımız sohbetin tadına doyum olmadı!